Rotaatio- ja valjasharjoittelu uutuutena seuran monipuolisessa oheisharjoittelussa!
5.5.2019
Seuran oheisvalmennuksessa on päävalmentaja Marinan ansiosta menty monipuolisuudessa uudelle tasolle, sillä rotaatiolaitteen ja valjaiden ansiosta uudet oheisharjoitteet on otettu käyttöön. Harjoittelumuodot auttavat erityisesti hyppytekniikka- ja piruettiharjoitelussa sekä edistävät tasapainoa. Klikkaa otsikkoa ja pääset tutustumaan uutuuksiin myös kuvina! Harjoitusmuoto on sopivimmillaan yksityisharjoitteluun, mutta ryhminä on jo otettu tuntumaa rotaatiolaitteen avulla toteutettuihin harjoitteisiin. |