Rotaatio- ja valjasharjoittelu uutuutena seuran monipuolisessa oheisharjoittelussa!

5.5.2019

K2- ja TLK-ryhmät ottavat tuntumaa rotaatiolaitteeseen Marinan ohjauksessa.

Seuran oheisvalmennuksessa on päävalmentaja Marinan ansiosta menty monipuolisuudessa uudelle tasolle, sillä rotaatiolaitteen ja valjaiden ansiosta uudet oheisharjoitteet on otettu käyttöön. Harjoittelumuodot auttavat erityisesti hyppytekniikka- ja piruettiharjoitelussa sekä edistävät tasapainoa. Klikkaa otsikkoa ja pääset tutustumaan uutuuksiin myös kuvina!

Harjoitusmuoto on sopivimmillaan yksityisharjoitteluun, mutta ryhminä on jo otettu tuntumaa rotaatiolaitteen avulla toteutettuihin harjoitteisiin.

Rotaatiolaite ja valjaat auttavat hyppyjen kiertonopeustuntuman saamiseen kuivaharjoittelussa .